A Secretaria de Assistência Social e Desenvolvimento Humano da Prefeitura da Estância Turística de Barretos realiza, no próximo dia 14 de março, das 8h às 12h, na Estação Cultural, o Dia Delas – Edição 2026. Com o tema “Mais que uma celebração: um compromisso com a saúde, os direitos e o futuro das mulheres”, o evento reunirá uma ampla programação voltada ao bem-estar, à cidadania e à valorização feminina.
A iniciativa contará com atividades culturais, esportivas, serviços de saúde, orientação jurídica e ações voltadas ao desenvolvimento profissional, fortalecendo a rede de apoio às mulheres do município.
Entre os destaques da programação está a atividade conduzida pela fisioterapeuta Aline Regina Martins Saide, que reforça a importância do movimento como ferramenta de prevenção e qualidade de vida. Segundo ela, manter o corpo ativo e preservar a mobilidade das articulações é essencial para evitar dores, limitações e o surgimento de doenças ao longo do tempo. “No dia do evento eu vou iniciar fazendo uma dinâmica para que elas consigam se conectar com seu próprio corpo e levar essa experiência para o dia a dia. Depois teremos uma sequência de exercícios de mobilidade e alongamento, para demonstrar como fazer exercícios diariamente pode mudar a condição de saúde delas. Para mim é uma honra poder estar ali fazendo parte dessa conscientização, e poder mostrar para as mulheres a importância de manter o corpo em movimento, de alongar e de preservar a mobilidade das articulações para que as doenças não se instalem.” – afirma.
Ainda dentro das atividades esportivas, o evento oferecerá aula de zumba com o professor André Luiz Pinto. A modalidade combina dança e exercícios aeróbicos ao som de ritmos variados, promovendo melhora do condicionamento físico, fortalecimento muscular e queima calórica. Além dos benefícios cardiovasculares, a zumba contribui para a redução do estresse, melhora da coordenação motora e aumento da autoestima, tornando a prática uma forma divertida e eficiente de cuidar da saúde. ” Vou ministrar uma aula básica onde qualquer pessoa, de qualquer idade, consegue participar com movimentos naturais. O foco é a diversão e o movimento espontâneo. É uma dança étnica feita para quem quer se divertir e cuidar da saúde sem cobranças.” – explica o professor.
O Dia Delas – Edição 2026 reforça o compromisso da Prefeitura da Estância Turística de Barretos com políticas públicas voltadas às mulheres, integrando informação, serviços e experiências práticas em uma manhã dedicada ao cuidado, à autonomia e ao fortalecimento feminino.